馃帶 Podcast de Emprendimiento e Historias inspiradoras de Evoluci贸n personal y profesional, que te ayudar谩n a CRECER. Presentado por el Arquitecto Marcelo Seia.
驴Viv铆s con dolor de espalda, cuello o rodillas y pens谩s que es normal? 驴Te resignaste a convivir con dolores musculares o molestias en la columna? En este episodio de nuestro podcast, conversamos con Andr茅s, kinesi贸logo especializado en kinesiolog铆a preventiva y rehabilitaci贸n, para entender por qu茅 tantos aceptamos el dolor corporal como parte de la vida diaria y qu茅 podemos hacer para cambiarlo.
La kinesiolog铆a es clave para abordar dolores cr贸nicos y prevenir lesiones. Andr茅s comparte su experiencia tratando dolores musculares y explica c贸mo h谩bitos cotidianos, como una mala postura o el sedentarismo, pueden ser las causas del dolor de espalda y otros problemas musculares. Durante la charla, exploramos las causas del dolor de espalda, desde el desacondicionamiento muscular hasta la mala postura, y c贸mo la kinesiolog铆a puede ayudar a aliviar el dolor de columna y otros dolores en el cuerpo. Tambi茅n discutimos la importancia de la actividad f铆sica regular y c贸mo ejercicios espec铆ficos pueden fortalecer la musculatura y mejorar la postura.
Adem谩s, Andr茅s ofrece consejos pr谩cticos para prevenir dolores musculares y mantener una buena salud corporal. Destaca la relevancia de consultar a kinesiologos ante molestias persistentes y c贸mo la intervenci贸n temprana puede evitar complicaciones mayores. Si te interesa comprender mejor tu cuerpo y aprender c贸mo la kinesiolog铆a puede mejorar tu calidad de vida, no te pierdas esta conversaci贸n. Descubr铆 c贸mo peque帽os cambios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar f铆sico. Temas destacados: 馃敻Causas comunes del dolor de espalda y c贸mo prevenirlas. 馃敻La importancia de la kinesiolog铆a en el tratamiento de dolores cr贸nicos. 馃敻Consejos para mejorar la postura y evitar dolores musculares. 馃敻Ejercicios recomendados por kinesiologos para fortalecer la columna. 馃敻C贸mo identificar y corregir h谩bitos que generan dolor corporal.
Kinesi贸logo Andr茅s Davicino 馃憠 https://www.instagram.com/andresdavic… 馃憠 https://www.instagram.com/ame.salud.e…